SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Siema, widze ciekawy temat. Niestety jestem tylko na skok, to nie przeczytam caly, ale jak cos to moge sie podzielic doswiadczeniami, mysle ze temat obralem z kazdej strony jak zreszta zawsze %-) swietny srodek, w skrocie.. dluzej i mniej dziala lepiej, idealna dawka dla nas to 200-250mg ed, sajdow brak, atp nie tak wyplukane, potliwosc nikla o [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 07:45:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Aston, czy mógłbyś podać strony lub jakies namiary na te statystyki? W sumie wszystko, co jest związane ze wzrostem, wyglądem i spostrzeganiem tego przez innych, "łykam jak pelikan" (chodzi o informacje, rzecz jasna). A jeśli chodzi o wzrost, fakt to może nie ta epoka, ale byłem sobie w Wersalu. Wersal jak Wersal, ot taki zameczek plus [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 03:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] i kilka ogorkow kiszonych nie je się zbyt dużo warzyw na tym żywieniu, kiszonki mają to do siebie, żę mogą pogonić w więszej ilości a nawet szkodzić na kichy tym bardziej jak popijacie posiłki śmietaną czy w ogole płynami w znacznych ilościach. Tren ryje flaki jak najbardziej, po 3 miesiacach na ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus jeeszcze napalm na kofeinie, redukcja fatu nie poleega na tym, ze mamy chodzic wystrzeleni w kosmos%) przede wszystkim takie produkty powinny dbrze nakrecac trmogeneze, jak właśnie joszka to robi w soplidnej dawce :) no chyba, zee jestesmy juz na końcowych tygodniach, kalorie sa mega nisko, treningow jest duzo i musimy po prostu to pociągnąć [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 08:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie hantla

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dokładnie jak kolega wyżej napisał , ściągnietę bo ty masz pracować piersiowymi a nie łopatkami przy tym ćwiczeniu wiele osób naraza sie na kontuzje w stawie barkowym bo panuje dziwne przekonanie że każdy musi jak najniżej schodzić z hantlem aż do podłogi co jest bzdurą bo my mamy schodzić tak nisko jak pozwala nam mobilność i jaki mamy zakres [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2022-11-13 17:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0. Ale w ostatnim tygodniu już udało mi się 3 razy osiągnąć 2000kcal, a średnią 1850kcal, więc pod tym względem jest lepiej (500kcal więcej niż tydzień wcześniej). Ciekawe jak to wpłynie na wagę, jutro pomiar. Bardziej interesującym wskaźnikiem jest ŁG lub indeks insulinowy. Ale przecież jedno wynika z drugiego, szczególnie jak mowa jest o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2018-05-07 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Tak jak pisałem, jak jesteś w stanie znieść choć kilka dni bycia totalnie rozj**anym za cenę formy to działa bardzo dobrze, ale dawka musi być te 500-600 żarcie nisko, trzeba się zmuszać do samego chodzenia i robić przynajmniej te 20k kroków, ale za każdym razem jak bierzesz prysznic i po patrzysz w lustro wiesz, że warto jeszcze te x dni [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-30 17:05:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    znam twoj bol :-D ja tez juz swoje polecialem i to moze nigdy duzo nie bralem ale jakis czas i zawsze mowilem, ze predzej czy pozniej bekne - mniej lub bardziej :-D niestety taki niewdzieczny sport to jest, wkladamy wszystko, a wyciagamy nic a nawet jeszcze na tym tracimy %-) ja zawsze sie badalem, nawet zanim zaczalem zabawe z saa, mi bylo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Teraz jest moje drugie podejście do dnp, za pierwszym razem leciałem 500/250/500/250/250/500/250/250/500 I tak już do końca łącznie 21 dni, zleciało 19 kg, fakt byłem ulany jak świnia, pomijając całokształt trzymałem vlcd, było qrwa naprawdę ciężko, saidy tragiczne żyć się nie dało totalna wegetacja, trening tylko po mocnych stymulantach max 2x w [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 10:27:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Założenia diety Low Carb Dieta Low Carb jest jedną z bardziej efektywnych i racjonalnych rodzajów diet odchudzających. Nie zaleca, tak jak większość diet białkowo-tłuszczowych, całkowitego wykluczenia węglowodanów z diety czy spożywanie wyłącznie jednego makroskładnika, a jedynie ogranicza podaż węglowodanów (na początku do średnio 30% TDEE) na [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 22:36:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Amix Testo F 200 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] skzoda ze nie dorzuciles estro do badan obecnbych. faktycznie testosteorn jest nisko, wiec tutaj istnieje juz pewne uzasadnienie by skorzystac z takich produktow i zobaczyc jak beda sprawdzalkyu sie w praktytce. Jak na 33 lkata to nie powinno byc jeszcze tak nisko tutaj z hormonami, wiec warto by bylo przyjrzec sie temu, co zjadasz, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2022-06-29 08:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawowe przez wiele lat rownierz sie dopasowały,sciarajac jedna czesca przez wieksze jej obciazenie,łekotki to samo,nadklykcie sa niejednakowo obciazone(fizjologicznie).... jak według ciebie to jest prosta wada i poprzez chodzenie nisko da sie ja skorygowac jestes mistrzem swiata.odrazu do poradni wad postawy i bedziesz bij taka kase ze nie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] I dalej: http://kulturystyka.pl/sterydy-anaboliczno-androgenne-a-zawaly-i-stan-zapalny/ Ja np. mam tendencję do podnoszenia się hematokrytu a np. prolaktyna stoi w miejscu jak zaklęta nawet na dece nie muszę zbijać a u ciebie nawet małe ilości testa podnoszą, ale wolałbym się zamienić ;) Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-25 10:16:36

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 10:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Jezeli PRL mam 4,52 przy normie 2,64-13,13 i daje pol Cabaseru co 10 dni to moze dac co 14? Jak PRL jest tak nisko to lepiej, czy lepiej, gdyby byla blizej gornej normy?

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 10:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Jezeli PRL mam 4,52 przy normie 2,64-13,13 i daje pol Cabaseru co 10 dni to moze dac co 14? Jak PRL jest tak nisko to lepiej, czy lepiej, gdyby byla blizej gornej normy? Ja jestem zwolennikiem polowy normy jesli chodzi o prolke. Mozesz dac co 14 dni :-))

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Jezeli PRL mam 4,52 przy normie 2,64-13,13 i daje pol Cabaseru co 10 dni to moze dac co 14? Jak PRL jest tak nisko to lepiej, czy lepiej, gdyby byla blizej gornej normy? Ja jestem zwolennikiem polowy normy jesli chodzi o prolke. Mozesz dac co 14 dni :-)) Czyli okolo 8. Dzieki, tak zrobie.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Wszystko bajka, badania eleganckie trochę hdl nisko i trojglicerydy wysoko jakieś orzechy może dołóż do diety i pączków tyle nie żryj jak jesteś w Polsce |-) Może na letro sie przerzuć, cwiartka starcza na 250-350mg testa.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-05 13:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakwasy po rozpietkach.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/5/6/972adfd195ce4d68a9d5fcb3de0b9101.jpg W treningu klatki piersiowej mamy ogromny asortyment ćwiczeń i zależy kto jakie ćwiczenia preferuje będzie mieć różne odczucia treningowe. Pytanie też czy te rozpiętki, które masz w planie treningowym wcześniej wykonywałeś czy to jest świeżo wprowadzone ćwiczenie do planu treningowego. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-05-06 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niższej. METANABOL JEST I CHYBA DŁUGO JESZCZE BĘDZIE NAJPOPULARNIEJSZYM ANABOLIKIEM W NASZYM KRAJU. Budowa chemiczna: CH3OH Methandrostenelon Warto mieć na uwadze to, że jako doustny 17 alfa metylo-steryd jest w znacznym stopniu hepatotoksyczny szczególnie stosowany w większych dawkach niż to zostało podane wyżej (15mg na dobę) przez okres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 13%, 196cm. Twarde leci: Cypio 200/week Tren E 500/week GW50516 20mg/d T3 25mcg ed Dostinex 0,5mg e4d DNP mam z dwóch źródeł, oba raczej mocno pewne, dla pewności pomieszam jak z drugiego doleci. Dawka od 250mg od dziś, podbijanie ewentualnie "na samopoczucie", ram czasowych nie zakładam, teraz mam 12 dni wolnego od biura, dalej nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)